Se a sua resolução de Ano Novo de se inscrever num ginásio ou melhorar a forma física ainda não saiu do papel, talvez esteja na altura de encontrar um incentivo melhor. Estes ginásios de Londres podem muito bem ser a resposta — sabemos que, se o nosso ginásio fosse sequer metade tão fantástico como estes, já não haveria desculpas para faltar ao treino.

É certo que podem estar entre as opções mais caras, mas cada um oferece comodidades únicas que fazem valer a pena. Afinal, quem quer ficar na fila para usar um suporte de agachamento?

Inaugurado em 2024 e com curadoria de Inge Theron, diretora criativa de spa e bem-estar do Maybourne Hotel Group e fundadora da Facegym, o Surrenne promete oferecer o que de melhor existe na capital em termos de instalações de fitness. O ginásio de cardio e treino funcional, cuidadosamente concebido, utiliza equipamentos personalizados de última geração da Technogym, Woodway, Peloton e Hydrow, além de contar com o primeiro Tracy Anderson Studio do género, que disponibiliza o seu método revolucionário de tonificação corporal, concebido para trabalhar todos os músculos do corpo. A recuperação é igualmente essencial, com salas de vapor especializadas, piscinas, equipamentos Hyperice e aparelhos de massagem Hypervolt para ajudar a revitalizar o corpo. Um ponto de encontro para os super-ricos e para quem procura mais do que um treino de 45 minutos antes do trabalho.

Preço: A taxa de adesão é de 5 000 £ e a anuidade começa nos 10 000 £

Localização: Old Barrack Yard, Londres SW1X 7NP

Para mais informações, visite: surrenne.com

Situado nas alturas e distribuído por três pisos, foi totalmente renovado em 2021 e oferece o melhor do bem-estar moderno. A piscina de 6 metros, banhada por luz natural (uma raridade em Londres!), é um dos grandes destaques, enquanto o ginásio, equipado com os melhores aparelhos Technogym e com vistas panorâmicas sobre Londres, juntamente com uma variedade de aulas de grupo, garante opções para todos os tipos de treino. Ideal para quem procura uma sessão de ginásio tranquila a qualquer hora do dia, seja antes do trabalho ou ao fim do dia.

Preço: Consulte online

Localização: Cadogan Place, Knightsbridge, Londres, SW1X 9PY

Para mais informações, visite:jumeirah.com

Situado no lendário Mandarin Oriental Hyde Park, o Bodyspace é um dos espaços mais discretos e sofisticados de Londres para treino de alto rendimento. Concebido para quem valoriza tanto a precisão como a privacidade, este piso de bem-estar exclusivo para membros oferece uma abordagem profundamente personalizada ao exercício físico, à recuperação e à longevidade. Cada adesão começa com uma consulta aprofundada, permitindo que treinadores especializados e especialistas em bem-estar adaptem programas de força, condicionamento físico e reabilitação. Equipamentos de última geração, incluindo a mais avançada tecnologia Technogym, são combinados com acompanhamento individual, garantindo que cada sessão é otimizada em função dos seus objetivos pessoais. Junte-se a isto o acesso a instalações de spa e recuperação de nível mundial, e o Bodyspace torna-se menos um ginásio e mais um investimento completo num estilo de vida para quem leva a sério o desempenho a longo prazo.

Preço: As adesões estão disponíveis mediante candidatura; preços fornecidos mediante pedido.

Localização: 66 Knightsbridge, Londres SW1X 7LA

Para mais informações, visite: mandarinoriental.com

Com origem na Áustria, o conceito Lanserhof cria um «equilíbrio inteligente entre programas de jejum personalizados e soluções terapêuticas à medida». Na sua unidade de Londres, situada no The Arts Club, em Dover Street, este conceito é levado ainda mais longe. Considerada a principal clínica privada de bem-estar de Londres, oferece uma abordagem superior à saúde e à condição física e utiliza a revolucionária tecnologia de microchips da Technogym para acompanhar continuamente os seus resultados. No momento da adesão, um personal trainer dedicado configura as máquinas Technogym BioStrength e adapta-as às suas necessidades individuais. Para quem leva o treino a sério.

Preço: A taxa de adesão é de 1 500 £ e a anuidade começa nos 4 000 £

Localização: 18 Dover St, Londres W1S 4LT

Para mais informações, visite: theartsclub.co.uk

Descrito como «uma experiência de cinco estrelas, em vez de um ginásio tradicional», é difícil discordar depois de entrar num dos três espaços Equinox em Londres (St James, Kensington e Bishopsgate). Até os balneários são luxuosos e estão totalmente equipados com produtos refrescantes da Grown Alchemist para o corpo e o cabelo, toalhas ecológicas e banhos turcos com infusão de eucalipto. Situado num antigo edifício bancário histórico, convertido para o efeito, em Mayfair, Londres, o E by Equinox é o expoente máximo do luxo e dispõe até de um serviço de valet para os seus pertences. O próprio ginásio conta com equipamentos de topo de gama, dando especial destaque ao treino personalizado.

Preço: 470 £ por mês

Localização: 12 St James's St, Londres SW1A 1ER

Para mais informações, visite: equinox.com

Um novo espaço em Mayfair, o V Health Club utiliza equipamentos de última geração e tecnologia de fitness que «representam o auge da tecnologia e da inovação no exercício físico». Encontrará equipamentos Universe Multitrack e Half Racks para treino de resistência, os indestrutíveis halteres de aço inoxidável da Watson, bem como tapetes, blocos e correias de ioga da Alo para melhorar a prática. O V tira ainda partido das avançadas ferramentas de recuperação da Therabody, assim como dos banhos de gelo e piscinas de imersão CryoHome Spa S2. Além disso, os membros do V têm acesso ao prestador de cuidados de saúde digital HealthHero, que disponibiliza vários serviços, incluindo consultas virtuais de medicina geral e familiar, entrega de medicamentos sujeitos a receita médica e apoio à saúde mental.

Preço: Sob consulta

Localização: Berkeley Square House, Londres, W1J 6BD

Para mais informações, visite: v-london.co.uk

Um dos mais recentes destinos de bem-estar de luxo de Londres, o centro de fitness e spa do Park Hyatt London River Thames é impressionante. Instalado num espetacular espaço com pé-direito duplo, inundado de luz natural, o ginásio combina vistas panorâmicas sobre o horizonte de Londres com uma vasta gama de equipamentos de última geração para treino cardiovascular, de força e funcional.

Os hóspedes e membros podem também reservar sessões de treino personalizado e aulas de ioga e Pilates, enquanto uma equipa especializada de profissionais de bem-estar.

Para além da zona de treino, encontra-se um dos melhores spas de hotel de Londres. Uma elegante piscina interior de 20 metros, uma sala de relaxamento, uma sauna, cápsulas de meditação Somadome e seis luxuosas salas de tratamento tornam-no tão apelativo para a recuperação como para o treino.

Adesão: Número limitado de adesões disponíveis mediante candidatura.

Localização: 7 Nine Elms Lane, Londres SW8 5PH.

Para mais informações, visite: hyatt.com

Agora, relembre as regras de etiqueta no ginásio