Die besten Schlafaccessoires für einen erholsameren Schlaf
Mit diesen Nachttisch-Must-haves schlummern Sie im Handumdrehen ein
- Text von: Aobh O'Brien-Moody
Im Jahr 2025 ist Schlaf ein kostbares Gut. Studien zeigen dass viel zu viele von uns schlichtweg nicht genug davon bekommen. Ein zunehmend hektischer Lebensstil, stressige Arbeitszeiten und das ständige Klingeln von Geräten tragen allesamt dazu bei – und ihre Gesamtwirkung sorgt im wahrsten Sinne des Wortes für Albträume.
Das heißt jedoch nicht, dass alle Hoffnung verloren ist. Neben einer guten Schlafhygiene – dazu gehören ein regelmäßiger Schlafrhythmus, etwa eine Stunde vor dem Zubettgehen zur Ruhe zu kommen und nach dem Mittagessen weniger Koffein zu sich zu nehmen – gibt es zahlreiche Schlafaccessoires, die Ihnen dabei helfen, leichter ein- und durchzuschlafen. Scrollen Sie weiter und entdecken Sie einige unserer Favoriten.
Lumie Bodyclock Luxe 750DAB
Wir alle kennen das: Wir schlafen tief und fest, bis der Wecker schrill klingelt und uns abrupt in die bedrückende Dunkelheit eines kalten Wintermorgens reißt. Damit ist dank Lumies Spitzenmodell Bodyclock Luxe 750DAB Schluss. Sein allmählich heller werdendes Licht weckt Sie sanft, bringt Ihre innere Uhr wieder ins Gleichgewicht und sorgt dafür, dass Sie sich voller Energie und erholt fühlen. Zur Schlafenszeit helfen Ihnen ein langsam verblassendes Sonnenuntergangslicht und über 30 Einschlafklänge dabei, auf natürliche Weise einzuschlafen.
Loop-Traum
Die Dream-Ohrstöpsel von Loop werden von Schlafforschern empfohlen – Sie können sich also darauf verlassen, dass sie halten, was sie versprechen. Eine starke Geräuschreduzierung um 27 Dezibel dämpft das Schnarchen des Partners und nächtliche Geräusche (besonders hilfreich für Stadtbewohner), während die innovative geschlossene Loop-Form mit besonders weichem Silikon den Druck auf das Ohr verringert und so für angenehmen Schlaf sorgt.
OTO CBD-Schlaftropfen
CBD ist nicht gleich CBD. Während viele Produkte ausschließlich auf den Placeboeffekt setzen, hebt sich OTO dank seiner wirkungsvollen Pflanzenmischungen, die tatsächlich einen Unterschied machen, als führende Marke auf diesem Gebiet ab. Die CBD Sleep Drops der britischen Marke enthalten pro Dosis 50 mg CBD von höchster Qualität sowie Lavendel zur Linderung von Anspannung, Ackerminze als Vitamin-A-Quelle und Schmetterlingserbse zur Förderung innerer Ruhe. Geben Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen ein paar Tropfen unter die Zunge, um den Unterschied zu spüren.
WHOOP
WHOOP ist der ultimative Tracker für tägliche Gewohnheiten und hilft Nutzern dabei, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen. Das tragbare Armband ohne Display erfasst alles – von Schritten über Stress bis hin zum Schlaf, der uns natürlich am meisten interessiert. Mit einer Genauigkeit auf Laborniveau zeichnet es alle vier Schlafphasen auf, um optimale Schlafens- und Aufwachzeiten für maximale Leistungsfähigkeit und Erholung zu empfehlen. Doch verlassen Sie sich nicht nur auf unser Wort: Auch Schwimmer Michael Phelps, DJ und Produzent Diplo sowie der mehrfache Grand-Slam-Sieger im Golf Rory McIlroy wurden bereits mit einem WHOOP gesichtet – und machen es damit zum unverzichtbaren Fitness-Accessoire.
Drowsy Seiden-Schlafmaske
Mit dieser luxuriösen Schlafmaske von Drowsy werden Sie sich den ganzen Tag auf das Zubettgehen freuen. Sie schirmt nicht nur Licht ab und unterstützt so den natürlichen Rhythmus Ihres Körpers, sondern verbessert dank ihrer gepolsterten Verarbeitung aus Maulbeerseide nachweislich auch Ihre Haut im Schlaf und wirkt feinen Linien, Falten und Augenringen entgegen. Das ist wahrer Schönheitsschlaf.
Eight Sleep Pod 5
Auf den ersten Blick sieht der Eight Sleep Pod 5 wie eine klassische Matratzenauflage aus. Doch dieser intelligente, wasserbetriebene Bezug kann so viel mehr. Er sorgt von Kopf bis Fuß für angenehme Kühlung oder Wärme und passt die Temperatur während des Schlafs dynamisch an, während er zugleich Ihre Schlafgewohnheiten erfasst. Darüber hinaus verfügt er über eine integrierte Druckentlastung für den Rücken, reduziert Schnarchen durch ein leichtes Anheben des Oberkörpers und hilft mit weißem Rauschen und geführten Meditationen, die direkt über die verstellbare Basis abgespielt werden, den Geist zu beruhigen.
Bamford B Silent Night-Time Kissenspray
Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, Ihr Kopfkissen regelmäßig mit einem beruhigenden Spray zu besprühen, signalisieren Sie Ihrem Gehirn, dass es Zeit zum Schlafengehen ist, und bereiten zugleich Ihren Körper auf einen tiefen Schlaf vor. Wir lieben dieses Kissenspray von Bamford mit seiner entspannenden Mischung aus Weihrauch, Lavendel und Majoran. Sprühen Sie es vor dem Schlafengehen einfach auf Ihren Körper, Ihr Kopfkissen und Ihre Bettwäsche und freuen Sie sich auf erholsamen Schlaf ...
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