Mentre il turismo del benessere prosegue il suo cammino spirituale a un ritmo piacevole, e dato che molti probabilmente desiderano migliorare il proprio benessere fisico e mentale dopo la pesante morsa della malinconia invernale, abbiamo deciso di stilare un elenco di alcune delle nostre mete preferite dedicate alla salute. Gli hotel che abbiamo scelto uniscono i rassicuranti piaceri di un soggiorno a cinque stelle all’approccio all’avanguardia e fondato sulla ricerca di una clinica, i cui programmi di ultima generazione sono mirati alle vostre esigenze e ai vostri disturbi specifici.

Quindi, che vogliate perdere peso, migliorare la vostra mobilità o semplicemente riscoprire come godervi una buona notte di sonno, vi consigliamo di soggiornare in una di queste meraviglie della medicina.

In breve: Nel lussuoso Raffles London at the OWO, Pillar Wellbeing gestisce un programma completo dedicato al benessere e all'allenamento. Le strutture includono una palestra Technogym all'avanguardia, nove cabine per trattamenti, una piscina coperta di 20 metri, una piscina vitality, una sauna e un bagno turco, oltre alla possibilità di affidarsi a professionisti esperti che offrono servizi personalizzati per l'attività fisica e il recupero. Quando non vi allenate o non vi rilassate nel bagno turco, esplorate lo storico edificio dell'OWO e scoprite il ristorante esclusivo dello chef tre stelle Michelin Mauro Colagreco.

Il trattamento da provare: Il nuovo Programma di trasformazione di 12 settimane di Pillar Wellbeing promette proprio questo: una trasformazione fisica. Il programma personalizzato è adatto a persone in qualsiasi fase del proprio percorso di benessere ed è seguito dagli esperti performance coach e professionisti di Pillar. Ogni cliente usufruisce di sessioni individuali dedicate a movimento, recupero, mentoring e nutrizione, oltre a un calendario di lezioni che spaziano dall’HIIT e dalla boxe allo yoga e alla terapia del suono. Con prezzi a partire da 15.500 £, non è certo economico, ma una completa rigenerazione fisica non ha prezzo.

In breve: Immersa tra le montagne nei pressi della cittadina svizzera di Montreaux, la Clinic Les Alpes è una struttura sanitaria e di benessere autorizzata che offre trattamenti personalizzati e un percorso di recupero a chi soffre di burnout, ansia, depressione e dipendenze. Ospitata in uno storico château alpino con ampie vedute sui prati di montagna, sui boschi rigogliosi e sulla distesa scintillante del Lago di Ginevra, combina sistemazioni di lusso con trattamenti medici all'avanguardia e terapie olistiche per il benessere.

Il trattamento da scegliere: Il nuovo Percorso di Valutazione offre un'analisi a 360 gradi del profilo di salute di ogni ospite. I pazienti seguono un intenso programma di due settimane che comprende valutazioni mediche, psichiatriche e psicologiche, oltre ad accertamenti sulla forma fisica e sulla mobilità, soggiornando nel frattempo in lussuose sistemazioni private con pensione completa.

In breve: Situato nei pressi dell'antica Sparta, questo rifugio dallo stile rustico-moderno coniuga atmosfere d'altri tempi e pratiche scientifiche contemporanee, ma il suo approccio vivace e gioioso scongiura ogni possibile sensazione di freddezza. Le strutture ruotano attorno ai cinque elementi dell'antichità – acqua, legno, terra, fuoco e metallo – e il primo trova la sua massima espressione nello straordinario complesso termale, dotato di diverse piscine, una delle quali, profonda quattro metri, offre agli ospiti «un'esperienza simile a una rinascita sensoriale». Sebbene la medicina ippocratica e quella tradizionale cinese rivestano un ruolo di primo piano, i medici interni propongono anche programmi di nutrigenomica (lo studio del rapporto tra alimentazione e geni), mentre Euphoria Immunity Reset si avvale delle tecnologie Omits.

Il trattamento da provare: Concedetevi uno scrub profondo che purifica i pori nell'hammam in stile bizantino.

In breve: Con una fitta vegetazione a fare da sfondo, questa ex piantagione di tè è il luogo ideale per rigenerarsi. Gli chalet raffinati, quasi minimalisti, sorretti da pilastri in acciaio, aiutano a liberare la mente, mentre le pareti in vetro offrono una vista in prima fila sulla catena montuosa delle Knuckles. Si comincia con una valutazione generale dello stato di salute, seguita da programmi personalizzati che abbracciano ogni aspetto del benessere olistico, dalla salute mentale al rafforzamento del sistema immunitario e ai trattamenti anti-età.

The treatment to seek: For those looking to recover from their burnout, the Santani Sleep will help you cope with anxiety, stress and other related issues, and the meditation sessions will (hopefully) provide you with the right tools for achieving an easy slumber.

In a nutshell: Set at the opening of Boka Bay, which juts off the Adriatic, and with rooms whose soft, rich palette seems to take inspiration from the surrounding terracotta rooftops, One&Only Portonovi bills itself as a place for ‘palatial living framed by fjord-like beauty.’ The hotel has partnered with Swiss wellness juggernaut Chenot and lays claim to a 4,000sq m health-focused space replete with the obligatory ‘relaxation pavilion’, pool, steam room and sauna, and guests can also have on-site doctor/professional assessments that check on cardio health; the thickness of skin collagen; and provide suggestions for neuromuscular activation.

Il trattamento da provare: Il trattamento Phyto-Mud prevede un impacco per il corpo a base di argilla verde o bianca, microalghe e oli essenziali, ingredienti che si ritiene contribuiscano ad alleviare la tensione muscolare.

In breve: Punto di riferimento del settore dal 1984 e meta prediletta da chi non bada a spese, il Lanserhof, immerso in un paesaggio di boschi e montagne alpine, promuove la «guarigione naturale» e la medicina ad alta tecnologia. Nel 2016, l’architetto di Düsseldorf Christoph Ingenhoven è stato incaricato di rinnovare radicalmente la struttura, rendendola più luminosa e rilassante, con un nuovo edificio di cinque piani (interamente occupato da suite) caratterizzato da un profilo sinuoso; completano le novità uno stabilimento termale e una camera crioterapica medicale. Si consiglia un soggiorno di tre settimane (una è il minimo indispensabile, a nostro avviso), mentre le vere attrazioni sono i pediluvi ionici, gli impacchi epatici, la coppettazione detox e l’idroterapia Kneipp.

The treatment to seek: The Lanserhof Cure Classic may take some time (two weeks) and is costly (€4,948), but its circuit, which includes detox drainages and a bioimpedance analysis, is claimed to pay dividends.

In breve: Pur trovandosi in un Paese rinomato per i ritiri dedicati al benessere, Rakxa, con il suo approccio orientato ai risultati, si distingue nettamente dalla concorrenza. Gli interni dalle linee raffinate, caratterizzati da un ampio uso di legno dalle finiture eleganti, creano un’atmosfera rilassante, ulteriormente valorizzata dall’ampia offerta di trattamenti benessere. Durante la prima visita, uno specialista potrebbe valutare il vostro stato di salute attuale per poi elaborare un piano completo in base ai vostri obiettivi; il programma Mobilisation, ad esempio, analizzerà la vostra andatura, la coordinazione e l’equilibrio. Nella palestra medica troverete anche specialisti del movimento e fisioterapisti.

The treatment to seek: The Immunity Booster – because winter was a rather taxing season for the soul...

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