Während der Wellnesstourismus seinen besinnlichen, angenehm gemächlichen Siegeszug fortsetzt und viele nach der erdrückenden Last des Winterblues vermutlich ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden verbessern möchten, haben wir beschlossen, eine Liste unserer liebsten gesundheitsorientierten Rückzugsorte zusammenzustellen. Die von uns ausgewählten Hotels verbinden die wohltuenden Annehmlichkeiten eines Fünf-Sterne-Aufenthalts mit dem wissenschaftlich fundierten, innovativen Ansatz einer Klinik, deren hochmoderne Programme gezielt auf Ihre individuellen Beschwerden und Bedürfnisse zugeschnitten sind.

So, whether you’re looking to lose weight, improve your mobility or simply want to remember how to get a good night’s sleep, we recommend you check-in to any one of these medical marvels.

Kurz gesagt: Im luxuriösen Raffles London at the OWO bietet Pillar Wellbeing ein umfassendes Wellness- und Trainingsprogramm. Zur Ausstattung gehören ein hochmodernes Technogym, neun Behandlungsräume, ein 20 Meter langer Innenpool, ein Vitality-Pool, eine Sauna und ein Dampfbad. Darüber hinaus stehen Ihnen Fachleute zur Seite, die individuelle Trainings- und Regenerationsangebote bereitstellen. Wenn Sie gerade nicht trainieren oder im Dampfbad entspannen, können Sie das historische OWO-Gebäude erkunden und das Signature-Restaurant des mit drei Michelin-Sternen ausgezeichneten Küchenchefs Mauro Colagreco entdecken.

The treatment to seek: Pillar Wellbeing’s new 12-week Transformation Programme promises just that – physical transformation. The bespoke programme is suited to individuals at every stage of their wellness journeys and is delivered by Pillar’s experienced performance coaches and practitioners. Every client receives one-to-one movement, recovery, mentoring and nutrition sessions, alongside a timetable of classes, from HIIT and boxing to yoga and sound healing. Starting from £15,500, it doesn’t come cheap, but total physical revitalisation is priceless.

Kurz gesagt: Eingebettet in die Berglandschaft nahe der Schweizer Stadt Montreux ist die Clinic Les Alpes eine medizinisch anerkannte Gesundheits- und Wellnessklinik, die Menschen mit Burn-out, Angststörungen, Depressionen und Suchterkrankungen individuell behandelt und auf ihrem Weg zur Genesung begleitet. Untergebracht in einem historischen Alpin-Château mit weitem Blick über Bergwiesen, üppige Wälder und den glitzernden Genfersee, verbindet sie luxuriöse Unterkünfte mit modernsten medizinischen Behandlungen und ganzheitlichen Wellness-Therapien.

The treatment to seek: A new Assessment Pathway offers a 360-degree assessment of individual guest health profiles. Patients complete an intensive two week period of medical, psychiatric and psychological assessments, in addition to fitness and mobility, all while bedding down in luxurious private accommodation with full board.

Kurz gesagt: Unweit des antiken Sparta verbindet dieses Refugium im rustikal-modernen Stil den Geist vergangener Zeiten mit zeitgemäßen wissenschaftlichen Methoden – wobei der lebendige, lebensfrohe Ansatz jede potenzielle Sterilität im Keim erstickt. Die Einrichtungen orientieren sich an den fünf Elementen der Antike – Wasser, Holz, Erde, Feuer und Metall. Das erste davon steht im herausragenden Spa-Komplex im Mittelpunkt, der über mehrere Pools verfügt. Einer davon ist vier Meter tief und bietet Gästen ein „Erlebnis, das einer sinnlichen Wiedergeburt gleichkommt“. Neben der hippokratischen und der traditionellen chinesischen Medizin spielen auch nutrigenomische Programme (zur Wechselwirkung zwischen Ernährung und Genen) eine wichtige Rolle, die von den hauseigenen Ärzten durchgeführt werden. Beim Euphoria Immunity Reset kommen zudem Technologien von Omits zum Einsatz.

The treatment to seek: Get a deep, pore-cleansing scrub at the Byzantine-style hammam.

In a nutshell: With thick greenery as a backdrop, this one-time tea estate is the ideal spot from which to reboot. The refined, almost minimalist chalets, which are propped on steel pillars, help clear the mind, and the glass walls give you a ringside view of Knuckles Mountain Range. You’ll start with a basic health rundown, which is then followed by bespoke programmes that run the holistic gamut, from mental health to immune-boosting and anti-ageing.

The treatment to seek: For those looking to recover from their burnout, the Santani Sleep will help you cope with anxiety, stress and other related issues, and the meditation sessions will (hopefully) provide you with the right tools for achieving an easy slumber.

In a nutshell: Set at the opening of Boka Bay, which juts off the Adriatic, and with rooms whose soft, rich palette seems to take inspiration from the surrounding terracotta rooftops, One&Only Portonovi bills itself as a place for ‘palatial living framed by fjord-like beauty.’ The hotel has partnered with Swiss wellness juggernaut Chenot and lays claim to a 4,000sq m health-focused space replete with the obligatory ‘relaxation pavilion’, pool, steam room and sauna, and guests can also have on-site doctor/professional assessments that check on cardio health; the thickness of skin collagen; and provide suggestions for neuromuscular activation.

The treatment to seek: The Phyto-Mud treatment has you encased in a body wrap made of green or white clay, microalgae and essential oils, all of which are said to alleviate muscle tension.

In a nutshell: A leader of the scene since 1984, and the choice spot for those with deep pockets, Lanserhof, cushioned among a landscape of forests and Alpine mountains, champions ‘natural healing’ and high-tech medicine. In 2016, Düsseldorf architect Christoph Ingenhoven was charged with giving the destination an extensive revamp, making it lighter and more soothing, with a new five-floor building (filled with suites) that’s defined by its curving profile; meanwhile, a bathhouse and medical cold chamber pad out the additions. It’s suggested that you stay for three weeks (one is the bare minimum, we say), and the true draws are the ionic footbaths, liver packs, detox-cupping and Kneipp water therapy.

Die empfohlene Behandlung: Die Lanserhof Cure Classic nimmt zwar einige Zeit in Anspruch (zwei Wochen) und ist kostspielig (4.948 €), doch das Programm, das unter anderem Detox-Drainagen und eine Bioimpedanzanalyse umfasst, soll sich auszahlen.

Kurz gesagt: Obwohl es sich in einem Land befindet, das für seine Wellness-Retreats bekannt ist, gehört das ergebnisorientierte Rakxa zu den Spitzenreitern. Ein Interieur mit klaren Linien und viel elegantem Holz schafft eine beruhigende Atmosphäre, die durch das umfangreiche Wellnessangebot zusätzlich unterstrichen wird. Bei Ihrem ersten Besuch untersucht möglicherweise ein Spezialist Ihren aktuellen Gesundheitszustand und erstellt anschließend einen umfassenden, auf Ihre Ziele abgestimmten Plan. Im Rahmen des Mobilisationsprogramms werden beispielsweise Ihr Gangbild, Ihre Koordination und Ihr Gleichgewicht beurteilt. Im medizinischen Fitnessstudio stehen Ihnen außerdem Bewegungsspezialisten und Physiotherapeuten zur Seite.

The treatment to seek: The Immunity Booster – because winter was a rather taxing season for the soul...

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