Im Januar steht einem oft der Sinn nach den Geldbeutel strapazierenden Freuden eines Spas – vielleicht weil ein dunkler, fensterloser Raum die Möglichkeit bietet, dem Gedränge der saisonalen Touristen in der Stadt zumindest für ein oder zwei Stunden zu entkommen, oder, was wahrscheinlicher ist, weil ein Dampfbad und eine Auswahl an Wunderelixieren die einzigen Mittel zu sein scheinen, um die Schäden der Rückkehr an den Arbeitsplatz in Grenzen zu halten.

In London, wo ausgewählte Spas inzwischen so verbreitet sind wie Pret, ist die Auswahl bemerkenswert. Hier sind einige unserer Lieblingsadressen für Peelings, Massagen und Bäder ...

Was erwartet Sie und für wen ist es geeignet? Claridge’s ist die Grande Dame der Hotelkunst, ein ganz eigenes Universum der Gastlichkeit, in dem der Afternoon Tea und die Lobby mit ihrem Schachbrettmuster genau das verkörpern, wovon man träumt, wenn man an den Glanz und Glamour von Mayfair denkt – und das Prunkstück ist der Spa: ein Ort, dessen von André Fu wie ein Bühnenbild gestaltetes Interieur – das auf dem Wasser widerhallende Licht, die kunstvollen Ikebana-Arrangements, die vollkommene Stille und der aromatische Hauch von Salbei und Zedernholz – Sie vielleicht an jenen jahrtausendealten Tempel erinnert, den Sie während Ihres Auslandsjahres in Kyoto besucht haben.

Die Ganzkörperbehandlung im Claridge’s Spa ist kompromisslos und versetzt Sie in einen Zustand seliger Entrückung. Wir könnten liebevoll bis ins Detail beschreiben, wie das enzymreiche Koji auf Ihre Füße aufgetragen wird; wie wirbelnde, geschäftige Hände jede Muskelverspannung aufspüren; wie erhitzte, eingeölte Bambusstäbe über die Konturen Ihres Körpers geführt werden, die Haut dehnen, monatelang angestauten Stress lösen und über Knochen und Muskeln rollen, von deren Existenz Sie nichts ahnten; und wie Kompressen und Seidenkokons auf das Gesicht gelegt werden und es so glänzend wie feinsten Marmor zurücklassen. Doch Einzelheiten tun hier nichts zur Sache – gehen Sie einfach hin und geben Sie sich der Behandlung hin.

Dauer: 90 Minuten Kosten: 330 £ claridges.co.uk

Was erwartet Sie und für wen ist es geeignet? Der Piccadilly Circus kann ein unerbittlicher Ort sein, an dem sich die Menschenmengen von der Regent Street mit einem wilden Durcheinander aus Canon-Kameras, Neonbildschirmen und Bussen vermischen. Akasha liegt mitten in diesem Hexenkessel und bietet dennoch eine Auszeit von all dem. Es befindet sich so weit unterhalb des Straßenniveaus, dass man im Pool das ferne Rauschen der U-Bahn hören kann.

„The Vitality of the Glaciers“, 2021 als Teil des Spa-Programms eingeführt, ist eine zellerneuernde Gesichtsbehandlung für fahle, verstopfte Haut, die durch Umweltverschmutzung und Stress beeinträchtigt wurde. In der Praxis bedeutet das unzählige Runden aus Peelings, Knetmassagen und einer durchblutungsfördernden „Lifting-Schmetterlingstechnik“. Den Abschluss bildet eine straffende, glättende und aufpolsternde Kollagenmaske, die sich intensiv und leicht prickelnd, aber auf geheimnisvolle Weise angenehm anfühlt – eine hervorragende Möglichkeit, sich zu wappnen, bevor man wieder in den Trubel draußen entlassen wird.

Dauer: 60 oder 90 Minuten Preis: 229 £ oder 279 £ hotelcaferoyal.com

Was erwartet Sie und für wen ist es geeignet? Im Aman Spa, tief im The Connaught Hotel gelegen, durchqueren Sie zunächst ein verwinkeltes Netz aus Korridoren und Gängen, bevor Sie zu Ihrem Behandlungsraum geführt werden. Dort wechseln Sie vom Hellen ins Dunkle – eine Art Illusion, die den ersten Schritt zu dem bildet, was das Spa als Freiraum für Körper und Geist bezeichnet.

Das charakteristische Peeling mit Körperpackung – speziell für Menschen, die Phasen der Erschöpfung oder ein Gefühl der Schwere erlebt haben – beginnt möglicherweise mit einer sanften Fußreinigung. Anschließend legen Sie sich auf eine Behandlungsliege und überlassen sich dem ununterbrochenen Rhythmus kreisender Hände, die ein mit Quarz angereichertes Peeling auf Ihrem gesamten Körper aufschäumen und nahezu jede Hautpartie reinigen, exfolieren und glätten. Darauf folgt eine umhüllende Körperpackung aus Kaolin, Strandflieder und Algen, die schließlich in das Auftragen der reichhaltigen, dickflüssigen Palo Santo Salve übergeht – eines im Spa selbst hergestellten, geschmeidigen Balsams, der reich an Vitamin C ist, die Haut mit Sheabutter pflegt und einen leicht pfeffrigen Duft verströmt.

Wenn Sie sich danach sanft wie ein Hauch fühlen, könnten Sie Ihrem Gesicht mit dem QMS The Collagen Facial den letzten Schliff verleihen. Dabei wird eine hochentwickelte Wirkstoffkombination mit modellierenden Techniken vereint, um die Haut zu straffen. Alternativ bieten sich ein zehnminütiges Dampfbad an, um letzte Unreinheiten auszuspülen, oder ein paar Bahnen im Pool aus schwarzem Granit.

Dauer: 90 Minuten Preis: £280 the-connaught.co.uk

Was erwartet Sie und für wen ist die Behandlung geeignet? Die Pigmentaufhellung im Bulgari Spa ist großartig: 90 Minuten lang werden ununterbrochen Lotionen, Balsame, Peelings und Cremes auf Ihr Gesicht aufgetragen und einmassiert – wie Ton, der von einem Töpfer geformt wird. Die rhythmischen Handbewegungen versetzen Sie dabei geradezu in Trance.

Das Ziel besteht angeblich darin, direkt auf die Zellen einzuwirken, die dunkle, durch Müdigkeit, regelmäßigen Alkoholkonsum oder zahlreiche andere Faktoren verursachte Stellen bilden. Tatsächlich gibt es heutzutage in London wahrscheinlich eine ganze Reihe weiterer Spezialisten für aufhellende Behandlungen, die alle auf ihre Weise bemerkenswert sind – doch die Konturierung der Kieferpartie im Bulgari Spa, die unablässigen, konzentrierten Bewegungen, der zarte Duft und der helle, seidige Schimmer, den man anschließend im Spiegel sieht, werden uns für immer als außergewöhnlich in Erinnerung bleiben.

Dauer: 90 Minuten Kosten: 570 £ bulgarihotels.com

Was erwartet Sie und für wen ist die Behandlung geeignet? Für besonders empfindliche Menschen setzt der Ishga Detox Body Wrap statt auf kräftige, wirbelnde Handbewegungen eher auf federleichte Berührungen. Dabei wird eine großzügige, aber nicht übermäßige Menge Algen-Gel sanft in die Haut einmassiert. Anschließend folgen sorgfältige Peelings und Anwendungen mit einem Meersalzpeeling von den Hebriden. Dieses wirkt sowohl auf kosmetischer Ebene – es entfernt abgestorbene, trockene Haut und hinterlässt sie spürbar glatter – als auch in der Tiefe: Die Kollagenproduktion wird angeregt, Giftstoffe werden abtransportiert und angestaute Blockaden gelöst.

Das Glanzstück ist der wunderschöne Poolbereich, den Sie an einem entspannten Sonntag mit etwas Glück etwa eine halbe Stunde lang ganz für sich allein haben. Das von venezianischen Kunsthandwerkern aus Fliesen im römischen Stil geschaffene Blumenmosaik bildet einen herrlichen Kontrast zum leuchtenden Blau des Wassers darunter und vermittelt Ihnen das Gefühl, in ein Muster von William Morris versetzt worden zu sein.

Dauer: 60 Minuten Kosten: 210 £. Das Spa steht Gästen des 45 Park Lane und des The Dorchester zur Verfügung. dorchestercollection.com

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